Qu’est-ce que le self défense féminin ?

Il s’agit d’une discipline issue de techniques de défense inspirées des arts martiaux. Les mouvements sont adaptés aux femmes.

Le self défense féminin : Pourquoi faire ?

L’idée première est de répondre à un besoin : de plus en plus de femmes sont victimes d’agression dans la rue sans savoir réagir en conséquence. Or, il est tout à fait possible de se défendre soi-même en prenant quelques cours. L’objectif n’est pas ici de blesser grièvement votre adversaire. Il s’agit tout simplement de le neutraliser momentanément de manière à pouvoir vous enfuir.

Le type de cours se présente aussi comme le moyen, pour les femmes victimes violence conjugale, d’apprendre à se défendre.

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